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开始前准备什么
- 下载练习包并解压到独立目录，保留原件。
- 使用自己有权限的目标工具；AI建议与Word/Excel/PPT等原生命令分别执行、分别验收。
- 作者参考的执行范围见本页结果和README；未运行的目标账号、云端权限或界面操作不计为已完成。
- 给Cowork仅授权练习目录
- 声明代码块空白必须保留
- 生成独立DOCX
- 检查A03的转义管道保留在同一单元格
- 为跨页长表设置重复表头与合理分页
- 从DOCX读回代码文本与表格格数
- 交付MD、图片、原生DOCX及检查报告
1. 给Cowork仅授权练习目录
给Cowork仅授权练习目录，先列Markdown结构和图片依赖。
本页练习输入：原创Markdown手册，含H1/H2标题、反引号代码块、带转义竖线的22行明细表和本地PNG图片。
2. 声明代码块空白必须保留
声明代码块空白必须保留，表格转原生表格，正文不截整页图。
3. 生成独立DOCX
生成独立DOCX，把标题映射到Heading样式、代码映射到等宽段落。
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任务：Claude Cowork Markdown转Word：保留代码缩进、表格和标题样式，跨页表头重复
输入：原创Markdown手册，含H1/H2标题、反引号代码块、带转义竖线的22行明细表和本地PNG图片。
请保留原件，并只对副本工作。按以下顺序执行：
1. 给Cowork仅授权练习目录，先列Markdown结构和图片依赖。
2. 声明代码块空白必须保留，表格转原生表格，正文不截整页图。
3. 生成独立DOCX，把标题映射到Heading样式、代码映射到等宽段落。
4. 检查A03的转义管道保留在同一单元格，以及本地图片确已嵌入，不把表格拆错列。
5. 为跨页长表设置重复表头与合理分页，保留单元格文字可编辑。
6. 从DOCX读回代码文本与表格格数，逐页渲染核对长表续页。
7. 交付MD、图片、原生DOCX及检查报告，目标Cowork未运行则明确作者参考。
交付：原MD与本地图片；原生DOCX/PDF作者参考；结构/代码空白/表头重复检查。
遇到缺失信息或不可执行的原生功能，明确列出，不用编造结果填补。
4. 检查A03的转义管道保留在同一单元格
检查A03的转义管道保留在同一单元格，以及本地图片确已嵌入，不把表格拆错列。
5. 为跨页长表设置重复表头与合理分页
为跨页长表设置重复表头与合理分页，保留单元格文字可编辑。
本地参考与核对结果：原生DOCX保留代码缩进、一个可编辑23行表和内嵌图片；Writer实际排成两页，表头在第二页重复显示。
6. 从DOCX读回代码文本与表格格数
从DOCX读回代码文本与表格格数，逐页渲染核对长表续页。
7. 交付MD、图片、原生DOCX及检查报告
交付MD、图片、原生DOCX及检查报告，目标Cowork未运行则明确作者参考。
下载ZIP保留原始输入与作者参考两种身份；先按本页步骤完成自己的结果，再运行verify.py核对。具体依赖和已执行范围见README。
bash
bash
python3 verify.py怎样确认已经完成
- 代码缩进与换行一致。
- DOCX含原生表格和Heading样式。
- 长表每页重复表头，不丢行。
常见问题
AI把Markdown转Word后，代码缩进和表格为什么乱了？
转换时要把代码当保留空白的文本，把表格解析成真实单元格，而非按每个竖线盲切。A03中的转义A\|B应留在同一格，长表首行设重复表头，再实际分页检查。
怎样导出真正可编辑的Word，而不是把整篇内容截成图片？
导出后检查真实Heading段落、w:tbl表格、文本运行与内部图片关系，并尝试编辑。参考DOCX实际经过Writer两页排版，第二页重复表头，代码保留4/8空格缩进，不是整篇截图。